在我国，馒头和菜作为最常见的食物，深受人们的喜爱。它们各有特色，口感各异，但很多人不禁会问：馒头和菜，谁才是热量王呢？今天，我们就来一场馒头与菜的“热量对决”，看看谁才是真正的热量冠军。 我们来看看馒头的热量。馒头是一种用面粉发酵制成的面食，其热量主要来源于面粉中的碳水化合物。一般来说，一个中等大小的馒头（约100克）含有约200-250千卡的热量。如果考虑到馒头的制作过程中加入了酵母、糖等成分，其热量还会略有增加。此外，馒头的脂肪和...