在我们的日常生活中，肩颈疼痛已成为许多人普遍面临的问题。长时间的工作、学习、使用电子设备，以及不正确的坐姿和站姿，都可能导致肩颈肌肉紧张、劳损，尤其是斜方肌。斜方肌位于颈部和肩部之间，负责肩部上提和上旋的动作。然而，由于长期不良习惯，斜方肌过度紧张，不仅影响美观，还可能引发肩颈疼痛。今天，就让我们一起告别斜方肌，轻松恢复肩颈美态！ 了解斜方肌的功能和常见问题。斜方肌分为上、中、下三个部分，分别位于颈部、肩部和背部。其主要功能是使肩胛骨...